{"id":454,"date":"2020-09-29T12:13:42","date_gmt":"2020-09-29T15:13:42","guid":{"rendered":"http:\/\/mentalmentefuerte.com\/?p=454"},"modified":"2025-01-27T12:29:23","modified_gmt":"2025-01-27T15:29:23","slug":"emociones-y-estados-de-animo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/?p=454","title":{"rendered":"Emociones y estados de \u00e1nimo"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-371\" width=\"800\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-1.jpg 627w, https:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-1-300x166.jpg 300w, https:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2-1-600x331.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Las emociones son movilizantes, conmueven pero tienen un periodo corto de duraci\u00f3n. El miedo nos permite escapar ante un peligro. La tristeza nos lleva a hacer un duelo ante una perdida. La rabia manifiesta nuestro enfado ante una injusticia social.<\/p>\n\n\n\n<p>El estado de \u00e1nimo en cambio es una emoci\u00f3n negativa que perdura en el tiempo. Cuando el miedo prevalece nos paraliza, cuando la tristeza se perpetua podemos caer en depresi\u00f3n, cuando la rabia se convierte en ira nos invade el odio. Estas emociones negativas si se mantienen en el tiempo, impactan provocando la tendencia pesimistas que tenemos de ella, cambios hormonales y celulares. Las consecuencias pueden ser m\u00faltiples, destrucci\u00f3n de fibras musculares, aumento del colesterol, favorece la hipertensi\u00f3n arterial, altera la glucemia, en definitiva debilita el sistema de defensa.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo cultural, nuestra forma de ver e interactuar en el mundo, puede modificar nuestra gen\u00e9tica. El ser humano no es un todo, se va haciendo, se va constituyendo, de hecho puede reinventarse. La fuerza del car\u00e1cter, la pasi\u00f3n, la fe puesta en un objetivo, la forma de pararnos frente a la vida, puede sin duda ayudarnos a cambiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las emociones son movilizantes, conmueven pero tienen un periodo corto de duraci\u00f3n. El miedo nos permite escapar ante un peligro. La tristeza nos lleva a hacer un duelo ante una perdida. La rabia manifiesta nuestro enfado ante una injusticia social. El estado de \u00e1nimo en cambio es una emoci\u00f3n negativa que perdura en el tiempo. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"ppma_author":[32],"class_list":["post-454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-social-coaching"],"authors":[{"term_id":32,"user_id":4,"is_guest":0,"slug":"carlos-berne","display_name":"Carlos Rodolfo Bern\u00e9","avatar_url":{"url":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Carlos.png","url2x":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Carlos.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":456,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions\/456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=454"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalmentefuerte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fppma_author&post=454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}